近日，苏州市相城区度假区（阳澄湖镇）清水村结合冬训工作开展“以舞悦心 健康律动”健生操活动，让村民朋友们在运动中收获健康。

活动开始，志愿者一边介绍健身操的优点，一边带领村民们进行专业的热身运动，压腿、抬腿、屈膝、伸展手臂。在健身操教学中，大家更是鼓足了认真劲，动作很快就熟练了很多。村民朋友们跟着志愿者的节奏，认真做好每一个动作，课堂气氛也十分活跃，不时传出爽朗的笑声，居民脸上洋溢着灿烂的笑容。在大家熟悉整套动作后，最后，志愿者带领全体村民跟着音乐，享受着健生操带给他们的愉悦。王阿姨说：“我现在浑身都很暖和，果然运动使人快乐，大概这就是健生操的魅力吧！”

此次活动，不仅有助于提高辖区村民们的健康意识，并且丰富了他们的精神文化生活，同时调动了辖区村民们运动健身的积极性，增强了村民们的健身意识，营造出全民健身、全民参与的良好氛围。（章晓金）