5月5日，南通崇川区永兴街道永和佳苑社区关工委、永兴社区关工委以“世界微笑日”为契机，联合南通市第四人民医院走进永兴小学，开展“做个快乐的小学生”趣味心理健康专题活动。

活动中，南通市第四人民医院心理治疗师、国家心理咨询师何君曼先带孩子们做起了热身游戏“老师说”，让孩子在轻松愉快的氛围里开始课程。

“情绪是可以转变吗？”“如何摆脱不良情绪？”通过观看照片、交流讨论、小故事启发，孩子们了解情绪可以分为“积极情绪”和“消极情绪”，也明白“情绪是可以转变的，看问题的角度不同，结果也会不一样”。在生活中，孩子们可以利用“合理发泄情绪法”“转移注意力法”“心理换位法”等方法摆脱自己的不良情绪。

“你笑起来真好看，像春天的花一样，把所有的烦恼所有的忧愁，统统都吹散。”在欢快的歌声中，课程圆满结束。

此次活动中，何老师带领孩子们在轻松的氛围中经历了一次愉悦的心灵之旅，学会运用心理调解法控制不良情绪，用阳光心态面对学习生活中所遇到的困难，处理好成长中的烦恼。同时，活动有效推进了未成年人心理健康宣传和知识普及，提升了未成年人心理健康自护能力。

永和佳苑社区党委书记周飞说：“永和佳苑社区今后将儿童青少年心理健康落实到常态化服务中，同时将持续发挥社区未成年人活动室的功能，充分发挥协同联动模式，护航辖区青少年心理健康成长，有效提高社区青少年们的心理健康素养。”

据了解，永兴社区书记项目“心晴行动”通过打造“一个工作室”、建好“三支队伍”、组织“N项服务”，定期开设“心晴讲堂”，提供心理健康讲座、心理咨询、心理治疗、心理团辅、亲子沟通等服务，为辖区青少年、新业态新就业群体、白领、孕产妇妈妈、老年人心理健康撑起一片“晴天”。（陈丽 周婧）