中国江苏网讯 （通讯员杨储睿 李彤）为了丰富辖区居民的精神文化生活，提高生活品质，在崇川区新时代文明实践中心和崇川区区域治理现代化指挥中心的指导下，和沣社区党支部举办“瑜你相约，健康伽倍”活动。通过社区网格员日常走访、拉微信群、物业宣传等方式，积极发动居民参与进来。

6月7日下午，在社区的舞蹈房内，社区里的居民们在老师的带领下，盘坐在瑜伽垫上，放松身心、舒展身体，跟着老师一步步做着动作，虽然大家做的动作比较僵硬，但瑜伽的锻炼不仅可以使人锻炼身体，提升身体素质，还能使身体、心灵、精神达到和谐统一的境界。从瑜伽一些姿势中可以悟出坚守初心、静心前行。

坚守初心，静心前行。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。瑜伽练习讲究的是“静”，通控制自身的呼吸控制使身体放松，达到身体、心灵、精神的和谐统一。当前，青年干部在工作中要学会静下心来，认真沉淀自己，多看多听多学，才能真正历练自己。

严于律己,砥砺前行。坚持瑜伽锻炼是一个从懒惰到勤奋的过程。作为新时代下的青年干部，在工作中，应当坚持创新与实践的深化结合，不断提升学习力量，切实打牢思想根基。

坚持不懈,突破自我。瑜伽不仅需要身体的柔韧性、平衡感，还需要强大的肢体力量，但坚持下来才会发现你比想象的更坚强。面对新形势、新环境、新任务，青年干部始终要保持朝气蓬勃的状态，对生活的热爱，对学习的渴望，对工作的激情，要持续提升自身水平。

据悉，此次活动每周二、周四下午都会在社区舞蹈房进行，开展瑜伽健身不仅给居民在日常生活中增添一丝趣味，更能激发和增强居民朋友的健康意识，宣传动员社区居民积极投身体育锻炼，增强体质，促进健康。